18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 73,10g | Prot: 74,40g | Karb: 146,42g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Öğle Yemeği: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Сырный Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_My__Mad__Fat__Diary_ Kilo Geçmişi
|