17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 73,18g | Prot: 58,84g | Karb: 40,73g.
Kahvaltı: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Натуральное Хозяйство Сало Белорусское, Хлеб Черный, Магнит Сыр Костромской 45%, Жареное Яйцо, Кунгурский Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Вемол Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Fish House Горбуша Натуральная, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|