18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 93,94g | Prot: 92,48g | Karb: 226,01g.
Kahvaltı: Royal Forest Кленовый Сироп, Midori Кокосовое Молоко 18%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Блины на воде без сах, Womensense Rxomega-3. Öğle Yemeği: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Midori Кокосовое Молоко 18%, Рис Вареный, Красная Цена Огурцы Маринованные, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Мидии, Чеснок, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Lorenz Соленые Палочки Saltletts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|