18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2395 kcal
|
Yağ: 114,54g | Prot: 146,23g | Karb: 200,91g.
Kahvaltı: Велком Бекон Сырокопчёный, Каравай-СВ Хлеб Целинный , Агзамов Торт Облепиховый, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Народный Кондитер Чебурашка, Запеченная или Жареная Форель, Цветная Капуста на Пару. Aperatifler/Diğer: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Каравай-СВ Хлеб Целинный , Велком Бекон Сырокопчёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|