18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 76,99g | Prot: 48,51g | Karb: 116,33g.
Kahvaltı: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Goats Cheese (Hard) , Coop Kokoskransen, Senseo Cappuccino, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Ikea Chicken Meatballs, Notenboer Walnoten, Jumbo Pindakaas , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Peach, Aldi Houmous, Wasa Cracker Lichtgewicht. Aperatifler/Diğer: Candy, AH Pitloze Witte Druiven. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|