18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 63,87g | Karb: 184,95g.
Kahvaltı: Oats, Low Fat Milk, Dried Chia Seeds, Bananas, Cinnamon, Flax Seeds. Öğle Yemeği: Green Tea, Nanak Pure Desi Ghee, Roti, Tomato Sauce, Green Peppers, boiled Mashed Potato. Akşam Yemeği: Matta Rice, Fortune Soya Chunks, Dal Yellow, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Oil Popped White Popcorn, Rusk, Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Archana Kanaujiya Kilo Geçmişi
|