18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 95,29g | Karb: 143,86g.
Kahvaltı: Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carrefour Pains Spéciaux Maxi Burger. Akşam Yemeği: Carrefour Haricots Rouges, Zucchine, Bjorg Tofu Nature. Aperatifler/Diğer: L'Italie des Pâtes Perles au Jambon Cru, Mele Golden Delicious, Danone Skyr 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|