18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 59 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 30,98g | Karb: 97,59g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Akşam Yemeği: Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Bobó de Camarão. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|