18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 30,07g | Prot: 61,59g | Karb: 153,52g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, U Miel de Fleurs. Öğle Yemeği: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Akşam Yemeği: Concombre (avec Peau), Tomates, Aile de Poulet, Penne. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|