18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 91,57g | Prot: 70,06g | Karb: 214,00g.
Öğle Yemeği: H2OH! H2O, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Banana Nanica, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Abobrinha Refogada, Feijão de Corda. Akşam Yemeği: Matte Leão Chá , Pão de Queijo, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. Aperatifler/Diğer: Burger King BK Chicken Junior, Burger King Cheeseburger, Burger King Batata Frita (Média), Pepsi Pepsi Zero. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|