17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2622 kcal
|
Yağ: 148,77g | Prot: 152,19g | Karb: 163,32g.
Öğle Yemeği: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Akşam Yemeği: Абрикосы, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Маасдам, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|