itakoo Günlüğü, 18 May 22

18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,3 kg Bugüne kadar kayıp: 47,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1749 kcal Yağ: 43,09g | Prot: 29,19g | Karb: 316,17g.   Kahvaltı: Paquito 100% Pur Jus Ananas. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Auchan Baguette de Pain Classique, Banane, McCain Crunchy Potatoes, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Pâtes (Cuites). devamı için...
1746 kcal Egzersiz: Dinlenme - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


itakoo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.