18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 122,05g | Karb: 249,73g.
Kahvaltı: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Akşam Yemeği: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abacaxi, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Aperatifler/Diğer: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Piá Doce de Leite, Tapioca Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Naturale Farinha de Aveia, Latvida Leite Desnatado, Pasta de Amendoim. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|