18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 123,29g | Prot: 84,84g | Karb: 34,51g.
Kahvaltı: Lindt Excellence 85% Cocoa, Great Value Lactose Free Whole Milk, Magic Milk Natúr Joghurt, Gold Pack Szeletelt Mandula, Regnum Fekete Erdei Sonka, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Cheddar. Öğle Yemeği: Aldi Cheddar, Paradicsom Paradicsom, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Maresi Light. Akşam Yemeği: Áfonya Fekete Áfonya, Gold Pack Szeletelt Mandula. Aperatifler/Diğer: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Regnum Fekete Erdei Sonka, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|