17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 84,89g | Prot: 61,42g | Karb: 87,26g.
Kahvaltı: Чай, Сырники. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Сыр Российский, Хлебец. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|