18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 38,30g | Karb: 101,53g.
Kahvaltı: Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Каша. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Данон Актимель Гранат. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|