18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 105,98g | Karb: 63,47g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Qualitá Nozes sem Casca, Ovo. Öğle Yemeği: Bolacha de Arroz, Sakura Missô, Batata Doce, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Bisteca de Porco Grelhada. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|