19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 62,77g | Prot: 18,76g | Karb: 200,40g.
Kahvaltı: Чай, Касес Хлеб Бутербродный, Алтайская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан. Öğle Yemeği: Провансаль Майонез Провансаль, Proshyan Food Лечо , Окей Котлеты Гречневые. Akşam Yemeği: Компот по Рецепту Моей Бабушки Компот из Кураги. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|