19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 73,04g | Prot: 70,13g | Karb: 30,08g.
Kahvaltı: Чай, O'Zera No Sugar. Öğle Yemeği: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Greenfield Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, O'Zera No Sugar, Вода. Akşam Yemeği: Замороженная Малина, Bonfesto Рикотта Лайт, Вода, Шашлык из Баранины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|