19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 45,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 25,52g | Prot: 48,07g | Karb: 103,16g.
Kahvaltı: Хлебодар От Михалыча, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Лузинская Крыночка Творог 5%, PP LAB Коллаген. Öğle Yemeği: Хлебодар От Михалыча, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Лузинская Крыночка Кефир 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|