19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 67,15g | Prot: 99,66g | Karb: 202,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Конфил Зефир, Варенье. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Конфил Зефир, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Банан, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Конфил Зефир, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|