ИринаМун Günlüğü, 19 May 22

ИринаМун Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,9 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 10,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mayıs 2022:

1091 kcal

Yağ: 26,75g | Prot: 80,65g | Karb: 135,27g. Kahvaltı: ВкусВилл Джем Брусничный, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Украинский, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . devamı için...

Haftada 6,3 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Девченки приглашаю всех в бесплатную группу правильного питания. Я в ней похудела на 53 кг. У нас куча рецептов и поддержка. Вместе худеть веселее и интереснее. Пишите добавлю всех 89532157235

18 May 22 üye tarafından: Раиса11111


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ИринаМун Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ИринаМун Günlüğü, 19 May 22

Yorum Gönder

ИринаМун Kilo Geçmişi