19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 53,60g | Karb: 125,80g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Safiya Chia Seed, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Ikan, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu, ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar. Aperatifler/Diğer: Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
puputliliput Kilo Geçmişi
|