19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 65,52g | Prot: 122,31g | Karb: 134,40g.
Kahvaltı: Морковь, Яшкино Классический Крекер, Акульчев Мяфли, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Петелинка Филе Птицы по-Деревенски в Сливочном Соусе, Махеевъ Джем Лимонный, Ешь и Худей Блины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|