19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 52,60g | Karb: 210,01g.
Kahvaltı: Alpro Hazelnut & Pecan, Перекресток Коса Маковая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Gold Kili Матча Латте, Яйцо Куриное, Хохланд Фетакса в Рассоле, Market Collection Farfalle. Akşam Yemeği: San Bonsai Соус Терияки, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Market Collection Farfalle. Aperatifler/Diğer: Gold Kili Матча Латте, Перекресток Коса Маковая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|