18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 29,38g | Prot: 25,69g | Karb: 140,54g.
Öğle Yemeği: Relaxa Permen, Fullo Fullo Blasto, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Nissin Assorted Biscuits. Akşam Yemeği: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cho Cho Chocolate Wafer Stick, Rendang, Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Melon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|