19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 65,44g | Prot: 78,59g | Karb: 115,20g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Ашан Буженина Запеченая, Реж Хлеб Батон Нарезной Молочный. Akşam Yemeği: Активия Йогурт, ЕЖК Майонез Провансаль, Печень Говяжья Жареная, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|