19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 32,88g | Prot: 57,67g | Karb: 75,91g.
Kahvaltı: Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|