19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 42,51g | Karb: 99,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Альпен Гольд Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка. Öğle Yemeği: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, 5D Чипсы 4 Сыра. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Жареное Яйцо без Жира, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|