19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 114,64g | Karb: 170,44g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Горянка Сметана 15%, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Akşam Yemeği: Racionika Коктейль «Ваниль», Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Банан, Царь Хлеб Хлеб Золотое Поле, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: Хи Чанг Сухие Сливки, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|