19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 45,85g | Karb: 98,35g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Батон с Маслом. Öğle Yemeği: Савушкин Сметана 20%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Евроопт Рулька Свиная. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Слодыч Печенье Мариэрта, Глубокое Сгущеное Молоко . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|