19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2439 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 188,92g | Karb: 299,05g.
Kahvaltı: Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata Frutti di Bosco, Yogurt Greco Total 0%, Uva Passa, Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Peperoni Rossi Dolci, PETTO di POLLO INRAN, Delizie del Sole Passata Rustica di Pomodoro, Esselunga Fusilli. Akşam Yemeği: Asparagi, Zucca Delica, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Aperatifler/Diğer: Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Alesto Nuts Grains. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|