19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 76,76g | Prot: 73,36g | Karb: 137,26g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Akşam Yemeği: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Табрис Капуста Жареная. Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Пончики (Обычные), Клубника, Пиканта Клубничный Сироп, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Wagon Wheels Jammie. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|