19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 79,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 93,42g | Prot: 106,56g | Karb: 131,78g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Пит и Поль Самса с Курицей, Milky Way Шоколадный Батончик. Öğle Yemeği: Глобус Хинкали . Akşam Yemeği: Тилапия. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|