rnbigguy Günlüğü, 06 May 11

rnbigguy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

121,1 kg Bugüne kadar kayıp: 49,9 kg. Geriye kalan: 16,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mayıs 2011:

1414 kcal

Yağ: 51,05g | Prot: 86,02g | Karb: 167,57g. Kahvaltı: Marathon Protein Bar. Öğle Yemeği: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Fat Free Swiss Cheese Singles, light mayo, Turkey, rye bread. Akşam Yemeği: Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, French Fried Onions, colby, salad. Aperatifler/Diğer: Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

OMG, Great job RNB, Have a great weekend.

08 May 11 üye tarafından: windrider


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rnbigguy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rnbigguy Günlüğü, 06 May 11

Yorum Gönder

rnbigguy Kilo Geçmişi