19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 37,96g | Karb: 108,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Flint Сухарики со Вкусом Красной Икры , Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Чай Зеленый с Медом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elenasvitfresh Kilo Geçmişi
|