19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
186 kcal
|
Yağ: 11,65g | Prot: 13,68g | Karb: 6,89g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Powerking Sugarfree. Akşam Yemeği: Lätta Smör, Powerking Sugarfree, Göteborgs Smörgåsrån. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|