18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 23,57g | Karb: 79,64g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец, Авистрон Икра Сазана, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Carte Noire Кофе Сублимированный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Öğle Yemeği: Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красный Лук, Огурец, Помидоры, Жаренный отварной картофель. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|