19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 39,41g | Karb: 78,19g.
Kahvaltı: Carte Noire Кофе Сублимированный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Помидоры Черри, Конвертики из лаваша Олеся. Öğle Yemeği: Огурец, Помидоры, Булгур с мясными шариками Олеся. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|