19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 47,68g | Prot: 67,72g | Karb: 138,94g.
Kahvaltı: Slankie Smeerkaas 20+, Waldkorn Brood, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. Öğle Yemeği: Gemengde Sla, Calvé Slasaus Yoghurt, AH Krentenbol. Akşam Yemeği: Burrito met Kip, Bonen en Kaas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|