19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 66,88g | Karb: 91,34g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Milbona Irischer Cheddar Mild, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Lindt Salted Caramel, Chef Select Hummus Pikant, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Grafschafter Vollkorn Toast, Lidl Croissant, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Ei, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|