19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 28,37g | Prot: 39,82g | Karb: 105,59g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка. Öğle Yemeği: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Aperatifler/Diğer: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|