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2600
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79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2943 kcal
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Yağ: 93,91g | Prot: 199,70g | Karb: 331,80g.
Kahvaltı: Bulk Powders Farina di Arachidi, Zaini Gocce di Cioccolato Bianco, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Öğle Yemeği: Algida Fior di Fragola, Nutella Nutella, Kiwi, Ciliegie, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Akşam Yemeği: Arance, Nespole, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio d'oliva, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Aperatifler/Diğer: senza Pensieri Biscobar Cocco, Nutella Nutella, Schär Rosette Gluten Free, Zaini Gocce di Cioccolato Bianco, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Mela, Algida Fior di Fragola, Nutella Nutella, senza Pensieri Biscobar Cocco, Zaini Gocce di Cioccolato Bianco, Gelato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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