19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 78,48g | Karb: 106,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сочник, Огурец (с Кожурой), Яичница, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Ritter Sport Белый Шоколад, Макароны Жареные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|