19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 111,47g | Karb: 174,92g.
Kahvaltı: Ehrmann Hazelnut Pudding, Bjorg Lait d'Avoine. Öğle Yemeği: Côtelette de Porc, Poivrons, Pingo Doce Spaghetti Di Nero. Akşam Yemeği: Autour du Riz Riz Jasmin Blanc , Ananas, Asperge, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). Aperatifler/Diğer: Myrtilles, Mûres, Framboises, Prozis Pancake Chocolate Chip, Cem Porcento Bolachas Ameixa E Fibra, Fraises. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|