|
Завтрак✨
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 104,16g | Prot: 123,62g | Karb: 132,65g.
Kahvaltı: Millennium Golden Nut, Креветки (Вареные или на Пару), Mother Масло Топленное Гхи, Комо Тенеро Милк Сыр, Яйцо, Для Вас Хлібці Класичні, Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, Hochland Cremette. Öğle Yemeği: Своя Линия Пряники со Сгущенкой, Добров Рулет Куриный, Комо Сыр Тенеро, Hochland Cremette, Для Вас Хлібці Класичні. Akşam Yemeği: Millennium Milk Chocolate Fruits & Nuts, Буренка Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Розумний Вибір Котлети Курячі. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|