19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 76,61g | Karb: 169,19g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Темный Шоколад с Морской Солью. Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко. Akşam Yemeği: Диа-Веста Кусочки Соевые, Белый Хлеб, Капуста, Белый Хлеб, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Ашан Шоколад Горький 72% . devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|