19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 54,43g | Karb: 78,38g.
Kahvaltı: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Золотой Изюм (без Косточек), Ростагроэкспорт Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Гост Говядина в Собственном Соку Тушеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|