19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 116,31g | Karb: 60,55g.
Kahvaltı: Addict Sport Nutrition Isobolic, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Entremont Light, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Coraya Surimi (3), Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Carottes, Cité Marine Filet de Cabillaud Pané. Aperatifler/Diğer: Addict Sport Nutrition Isobolic, Carrefour Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|