30 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 29,27g | Prot: 53,81g | Karb: 214,01g.
Kahvaltı: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Mixed Vegetables (Frozen). Akşam Yemeği: Oranges, Bunny Bread White Sliced Bread, Dal. Aperatifler/Diğer: Eat'n Park Ice Cream (1 Scoop), Kellogg's Corn Flakes, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirk_to_enterprise Kilo Geçmişi
|